DEPRESIÓN POSTPARTO
La depresión post parto es una enfermedad mental grave que involucra al cerebro y afecta la salud física y conductual. Si tienes depresión, los sentimientos de tristeza, desánimo o vacío no desaparecen y pueden interferir en tu vida diaria. Es posible que no te sientas conectada con tu bebé, como si no fueras la madre, o que no ames o te preocupes por tu bebé. Estos sentimientos pueden ser leves a graves. Una mujer con depresión posparto se puede sentir triste, desesperada, con ganas de llorar, ansiosa, muy desanimada, inquieta, inútil y/o sola.
Se cree que la depresión posparto está relacionada con los cambios hormonales que ocurren durante y después del parto. Estas fluctuaciones hormonales pueden conducir a la tristeza, la ansiedad y la depresión, que es más grave y dura más tiempo que la tristeza posparto.
La depresión posparto puede afectar a cualquier mujer, pero hay algunas que pueden tener un mayor riesgo a desarrollarla. Las mujeres con antecedentes de depresión (lo que también incluye la depresión posparto en embarazos previos) o con antecedentes familiares de depresión tienen más probabilidades de desarrollar una depresión posparto. Otros factores que favorecen la depresión posparto son el estrés grave durante el embarazo, los problemas médicos durante el embrazo o después del parto y la falta de apoyo en casa.
Síntomas de depresión posparto
La depresión posparto puede confundirse con la melancolía del bebé al principio, pero los signos y síntomas son más intensos y duran más tiempo y, eventualmente, pueden interferir en la capacidad para cuidar al bebé y realizar otras tareas diarias. Los síntomas generalmente se desarrollan dentro de las primeras semanas después del parto, pero
pueden comenzar antes, durante el embarazo, o más tarde (hasta un año después del nacimiento).
Los signos y síntomas de la depresión postparto pueden incluir los siguientes:
- Estado de ánimo deprimido o cambios de humor graves.
- Llanto excesivo.
- Dificultad para relacionarse con el bebé.
- Aislarse de familiares y amigos.
- Pérdida del apetito o comer mucho más de lo habitual.
- Incapacidad para dormir (insomnio) o dormir demasiado.
- Fatiga abrumadora o pérdida de energía.
- Interés y placer reducidos en las actividades que solías disfrutar.
- Irritabilidad y enojo intensos.
- Miedo a no ser una buena madre
- Desesperanza.
- Sentimientos de inutilidad, vergüenza, culpa o insuficiencia.
- Disminución de la capacidad de pensar con claridad, concentrarse o tomar decisiones.
- Inquietud.
¿Cuál es la diferencia entre “tristeza posparto” y depresión posparto?
Muchas mujeres sufren tristeza de posparto los días siguientes al parto.
Si tienes tristeza de posparto puede que:
- Tengas cambios de humor.
- Te sientas triste, ansiosa o abrumada.
- Tengas ataques de llanto.
- Pierdas el apetito.
- Tengas problemas para dormir.
La tristeza posparto suele desaparecer a los 3 a 5 días de haber iniciado. Los síntomas de la depresión posparto duran más tiempo y son más graves. La depresión posparto suele comenzar en el primer mes posterior al parto, pero también puede comenzar en el embarazo o hasta un año después del parto. La depresión posparto debe ser tratada por un médico.
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